在联想笔记本上通过U盘重新安装Windows 7系统的过程可以分为几个关键步骤，确保按照正确的顺序操作，才能顺利完成系统安装。以下是对这一过程的详细说明，包括如何进入U盘启动和安装的具体操作。

一、准备工作

在开始之前，请确保您已经准备好了以下物品：

• Windows 7的安装文件（ISO镜像文件）；
• 一把USB闪存驱动器（建议使用至少4GB的容量）；
• 一台联想笔记本电脑。

还需要一些工具来创建可启动的U盘，如Rufus软件或Windows系统自带的“创建可启动介质”功能。

二、制作启动U盘

1. 使用Rufus工具制作启动U盘

• 下载并安装Rufus软件。
• 插入USB闪存驱动器到电脑上，然后打开Rufus软件。
• 在Rufus界面中选择您的USB设备，确保它被正确识别为可写入的设备。
• 在“目标”选项卡中，选择“Microsoft Windows 7 (x86)”或“Microsoft Windows 7 (x64)”，具体取决于您的系统类型。
• 点击“开始”按钮，Rufus将开始从ISO文件中提取数据，并将其写入到USB设备中。这个过程可能需要几分钟时间。
• 一旦完成，关闭Rufus并拔出USB闪存驱动器备用。

2. 使用Windows系统自带工具制作启动U盘

• 打开“此电脑”或“我的电脑”窗口，找到您的USB闪存驱动器。
• 右键单击USB闪存驱动器图标，选择“格式化”。在弹出的对话框中，勾选“快速格式化”选项，然后点击“开始”按钮。这一步骤会清空USB闪存驱动器上的所有数据，请确认您不再需要其中的内容。
• 再次右键单击USB闪存驱动器图标，选择“属性”。切换到“工具”选项卡，勾选“启用写入保护”复选框，然后关闭属性窗口。
• 在搜索栏中输入“创建可启动介质”，然后从搜索结果中选择该应用程序。按照向导提示，选择您的USB闪存驱动器作为目标介质，然后选择Windows 7 ISO文件作为源文件。完成后，Windows将开始将ISO文件复制到USB设备上。

三、设置联想笔记本的启动顺序

1. 启动联想笔记本电脑时，按下F12键（具体按键可能会因不同型号而异），进入BIOS/UEFI启动菜单。请注意，某些较新的联想笔记本可能直接跳过传统的F12菜单，而是提供了一个更简洁的启动选择界面。

2. 在启动菜单中，使用键盘方向键导航至“Boot”选项，然后选择“Removable Devices”或类似的选项，将其设置为优先启动项。这将使您的电脑在下次启动时首先尝试从USB设备加载操作系统。

3. 保存更改并退出BIOS/UEFI设置。您可以按Esc键退出设置界面，或者根据提示选择“Save & Exit”选项进行保存并退出。

四、从U盘启动并安装Windows 7

1. 将制作好的Windows 7启动U盘插入联想笔记本电脑的USB接口，然后重新启动计算机。

2. 当看到启动画面时，按照屏幕上的指示操作。通常情况下，您需要按任意键继续启动过程。如果提示选择语言或输入密钥，则根据个人喜好进行设置。

3. 接下来，您将看到一个欢迎界面，提示您正在安装Windows 7。请耐心等待安装程序完成所有必要的步骤。在此过程中，您可能需要输入产品密钥。如果您没有产品密钥，则可以选择不输入。

4. 安装完成后，按照屏幕上的指示完成最后的一些设置，例如选择时区、用户名等。您就可以首次登录到新安装的Windows 7系统了。

5. 如果这是第一次启动新系统，可能需要进行一些额外的配置，如更新驱动程序、安装必要的软件等，以确保您的电脑能够正常运行。

五、注意事项

1. 在制作启动U盘之前，请确保您已经备份了重要数据，因为整个过程可能会导致现有数据丢失。

2. 如果在安装过程中遇到问题，可以尝试检查BIOS/UEFI设置是否正确，或者尝试重新制作启动U盘。

3. 某些较新的联想笔记本可能不支持从USB设备启动，因此在这种情况下，您可能需要使用其他方法（如DVD光驱）来安装Windows 7。

4. 在安装过程中，如果出现错误消息，请不要轻易重启计算机，而是先尝试解决错误，或者重新启动安装程序。

通过以上步骤，您应该能够在联想笔记本上成功地从U盘安装Windows 7系统。如果在过程中遇到任何困难，可以查阅联想官方技术支持文档或联系客服人员寻求帮助。